歯周病は、歯垢に含まれる細菌によって歯ぐきに炎症が起こり、進行すると歯を支える骨が失われることがある病気です。喫煙や歯みがき不足など、日頃の行動が歯周病のリスクに関係することもあります。初期には自覚症状が少なく、気づかないうちに進行する場合もあります。そのため、原因を知り、日頃の行動を見直すことが大切です。今回は、歯周病になる理由やリスクを高める行動、予防のポイントについて、静岡市葵区の歯医者 かみや歯科が解説します。
1. 歯周病になる理由とは？
歯周病は一つの原因だけで起こるものではなく、歯垢に含まれる細菌を中心に、お口の環境や生活習慣、全身状態などが関係します。まずは、歯周病がどのように起こり、進行するのかを確認しましょう。
①歯垢に含まれる細菌
歯周病の主な原因は、歯と歯ぐきの境目などにたまる歯垢です。歯垢には多くの細菌が含まれており、十分に除去できない状態が続くと、歯ぐきに炎症が起こりやすくなります。
②歯石がたまっている
歯垢が唾液中のカルシウムやリン酸などと結びついて硬くなると、歯石になります。歯石は歯みがきでは取り除けず、表面に歯垢が付着しやすいため、炎症が続く要因になります。
③歯周ポケットが深くなる
歯ぐきの炎症が続くと骨が溶かされ、歯と歯ぐきの間にある歯周ポケットが深くなります。内部に歯垢や歯石が入り込むと自分でクリーニングしにくくなり、歯周病がさらに進行しやすくなります。
④全身状態が影響する場合もある
糖尿病は歯周病と相互に影響することが知られており、血糖コントロールが不十分な場合は歯周病が悪化しやすくなることがあります。また、一部の薬（降圧剤など）では歯ぐきに変化がみられ、歯周病に影響することもあります。
歯周病にはさまざまな要因が関係するため、原因や進行の仕組みを知り、自分にどのようなリスクがあるのかを確認することが大切です。
2. 歯周病のリスクを高めてしまう日常の行動
毎日の何気ない行動が、歯周病の発症や進行に関係することがあります。歯みがきをしていても、磨き残しや生活習慣によってリスクが高めてしまうことがあるため、日頃の行動を振り返ってみましょう。
①歯みがきが不十分
歯と歯ぐきの境目や歯と歯の間は、歯ブラシだけでは歯垢が残りやすい場所です。磨き残しが続くと細菌が増えやすくなるため、歯間ブラシやデンタルフロスを取り入れることも大切です。
②喫煙の習慣がある
喫煙は歯周病のリスクを高める要因の一つです。たばこの影響で血流が悪く歯ぐきからの出血などが現れにくくなり、歯周病の症状に気づきにくいことがあります。
③歯ぎしりや食いしばりがある
歯ぎしりや食いしばりは歯周病そのものの原因ではありませんが、歯や歯を支える組織に強い力がかかります。歯周病がある場合は、こうした負担によって症状が悪化することがあります。
④定期的に歯医者を受診していない
歯周病は初期には症状に気づきにくいことがあります。定期的に受診する機会がないと、歯ぐきや歯周ポケットの変化を見逃すことがあります。また、歯石は自宅の歯みがきでは取り除けないため、必要に応じて歯医者で除去を受けることが大切です。
歯周病のリスクを抑えるには、毎日の歯みがきに加えて、生活習慣にも目を向けることが大切です。自分では気づきにくい変化もあるため、定期的に歯医者を受診し、お口の状態を確認しましょう。
3. 歯周病を予防するために見直したいポイント
歯周病を予防するには、毎日のセルフケアに加えて、歯医者で定期的にお口の状態を確認することが大切です。歯垢をためないようにしながら、生活習慣や歯ぐきの変化にも目を向け、継続して取り組みましょう。
①歯ぐきとの境目を意識して磨く
歯周病予防では、歯の表面だけでなく、歯と歯ぐきの境目に付着した歯垢を落とすことがポイントです。力を入れすぎず、歯ブラシの毛先を境目に当てて細かく動かしましょう。
②歯間清掃を習慣にする
歯ブラシが届きにくい歯と歯の間には、歯間ブラシやデンタルフロスを活用します。歯の隙間の大きさや歯ぐきの状態によって適した道具が異なるため、歯医者で確認するとよいでしょう。
③生活習慣を見直す
喫煙などの生活習慣は、歯周病のリスクと関係しています。毎日のセルフケアだけでなく、普段の生活を振り返り、歯周病のリスクを高める習慣がないか見直すことも予防のポイントです。
④定期的に歯周病の検査を受ける
歯医者では、歯周ポケットの深さや出血、歯の揺れなどを確認し、歯周病の状態を調べます。必要に応じて歯石を取り除くなど、自宅では行えないケアを受けることも重要です。
歯周病予防の基本は、毎日のセルフケアと定期的な受診を続けることです。歯ぐきの出血や腫れなどがある場合は放置せず、歯科医師に相談して必要なケアを続けましょう。
4. 静岡市葵区の歯医者 かみや歯科の歯周病治療について
静岡市葵区の歯医者 かみや歯科では、歯周病治療を行っています。
朝起きたときの口のネバつきや口臭、歯ぐきの腫れなど、お口の不快な症状にお悩みの方もいらっしゃるのではないでしょうか。
歯周病は初期の自覚症状が少ないからこそ、当院では早期発見と進行抑制を目指した丁寧なケアに努めています。
歯周病は、お口の中の細菌によって歯ぐきに炎症が起き、歯を支える骨が溶けてしまう病気です。
そのままにしておくと歯を失うだけでなく、細菌が血管を通じて全身を巡り、糖尿病などの全身疾患に悪影響を及ぼすこともあります。
だからこそ、お口と全身の健康を守るための適切な治療が大切です。
【かみや歯科の歯周病治療の特徴】
当院の歯周病治療の特徴①：徹底した検査を行い、一人一人に適した治療計画立案
歯周ポケット検査、レントゲン検査、オルコアによる歯周病原因菌検査、唾液検査、顕微鏡検査などにより歯周病の状態を検査し治療計画を立案 します。
当院の歯周病治療の特徴②：検査結果に基づく歯周病の状態に応じた施術
特に重症の場合は歯周病に効く投薬（抗生物質）とブルーラジカル治療で短期集中治療をします。ブルーラジカルは青色レーザー光と活性酸素の作用で歯周病菌を徹底的に殺菌する治療機器で非外科的な施術方法です。
当院の歯周病治療の特徴③：治療後の徹底したメインテナンス
治療後もPMTCという専門の歯科衛生士による時間をかけた（60分ほど）丁寧なメインテナンスクリーニングにより歯周病の再発を防ぎます。
また、 X線や細菌顕微鏡による精密な歯周病検査を行い、患者さん一人ひとりに適した治療やメインテナンスプランをご提案します。
静岡市葵区で歯医者をお探しの方や、周辺エリアで歯周病治療に関心のある方は、まずはご相談ください。
まとめ
歯周病になる主な理由は歯垢に含まれる細菌ですが、喫煙や歯みがき不足などの日頃の行動もリスクに関係します。歯周病は初期に気づきにくいことがあるため、毎日のセルフケアに加えて、定期的に歯医者でお口の状態を確認することが大切です。歯ぐきからの出血や腫れ、口臭など気になる変化がある場合は、放置せず受診を検討しましょう。歯周病の理由やリスク、予防についてお悩みの方は、静岡市葵区の歯医者 かみや歯科までお問い合わせください。
監修：かみや歯科 院長 神谷 欽也
資格
歯科医師
略歴
日本大学歯学部 卒業
神谷小児歯科（松本市）
生坂村歯科診療所
松本歯科大学障害者歯科
かみや歯科 開院
所属学会等
静岡市歯科医師会医療管理部
日本小児歯科学会
日本睡眠歯科学会
日本一般臨床医矯正研究会
SLA Bimler研究会（矯正）
即時荷重研究会（インプラント）
ソクラテスの会（インプラント）